A DANÇA COMO AGENTE PROMOTOR DA SAÚDE E AUTOESTIMA EM PRATICANTES DE BRUSQUE/SC

Résumé

A dança como prática corporal praticada de forma regular, pode proporcionar inúmeros benefícios, tanto físicos como psicológicos, e causar impacto na expectativa de vida e no processo de longevidade com qualidade de vida aos praticantes. Logo, por acreditar nos benefícios proporcionados pela dança, o objetivo da pesquisa foi verificar a contribuição da dança enquanto prática corporal para promoção de saúde e percepção de autoestima na vida dos praticantes de duas academias da cidade de Brusque. Nesse contexto, foi realizada uma pesquisa básica, de campo, do tipo descritiva, e abordagem quantitativa. A amostra foi composta por 16 praticantes de dança, e como instrumento de pesquisa foram utilizados dois questionários, sendo o Perfil do Estilo de Vida e o Questionário de Autoimagem e Autoestima. Os resultados obtidos foram apresentados em tabelas, por estatística descritiva, e demonstraram que perante a amostra utilizada, indivíduos saudáveis e com alta autoestima representam 18,75%, indivíduos saudáveis e com média autoestima representam 50%, indivíduos saudáveis e com baixa autoestima compõem 6,25% e indivíduos médio saudáveis e com média autoestima representam 25%. Dessa forma, conclui-se que a dança como prática corporal, sem finalidade de alto rendimento e performance, apresenta-se como agente promotor de saúde e autoestima, beneficiando além dos cuidados com o corpo, bem-estar geral e a forma de viver de seus praticantes, contribuindo assim positivamente para um estilo de vida saudável.